Красивое
в котором хочется жить
тело
✔️ Становишься увереннее в себе
✔️ Улучшаешь качество сна
✔️ Получаешь лёгкость в теле
✔️ Избавляешься от «вздутого» живота
✔️ Формируешь красивую осанку
7 зарядок по 20-30 минут
доступ навсегда
доступ навсегда
3499 ₽
Это можно Получить
без спортзала за 25 минут в день:
ТЫ ХОЧЕШЬ лёгкость, красивую осанку и уверенность в себе?
После оплаты дождитесь открытия страницы для вступления в Telegram-канал. После оплаты дождитесь открытия страницы для вступления в Telegram-канал. После оплаты дождитесь открытия страницы для вступления в Telegram-канал. После оплаты дождитесь открытия страницы для вступления в Telegram-канал. После оплаты дождитесь открытия страницы для вступления в Telegram-канал. После оплаты дождитесь открытия страницы для вступления в Telegram-канал.
Если к концу рабочего дня за компьютером спина становится каменной, шея ноет, а массажи помогают ненадолго.
РЕЗУЛЬТАТ: уберёшь зажимы, которые копились годами, твоя спина и шея перестанут болеть, а ты почувствуешь, как тело расслабляется и дышит.
РЕЗУЛЬТАТ: уберёшь зажимы, которые копились годами, твоя спина и шея перестанут болеть, а ты почувствуешь, как тело расслабляется и дышит.
Если сутулишься и не можешь держать шею, избегаешь открытой одежды, смотришь на других девушек и
думаешь: «Почему у них так изящно, а у меня нет?»
РЕЗУЛЬТАТ: получишь красивую осанку, лёгкость и уверенность, это будет видно даже по походке, и ты начнёшь по-настоящему чувствовать своё тело.
думаешь: «Почему у них так изящно, а у меня нет?»
РЕЗУЛЬТАТ: получишь красивую осанку, лёгкость и уверенность, это будет видно даже по походке, и ты начнёшь по-настоящему чувствовать своё тело.
Если ты тренируешься, но живот всё равно выпирает и есть ощущение, что он буквально «вываливается», хотя пресс ты качаешь регулярно.
РЕЗУЛЬТАТ: ты научишься правильно работать с дыханием
и внутрибрюшным давлением, диафрагма расслабится, поясница перестанет быть в постоянном напряжении, а живот станет плоским.
РЕЗУЛЬТАТ: ты научишься правильно работать с дыханием
и внутрибрюшным давлением, диафрагма расслабится, поясница перестанет быть в постоянном напряжении, а живот станет плоским.
Если к концу рабочего дня за компьютером спина становится каменной, шея ноет, а массажи помогают ненадолго.
РЕЗУЛЬТАТ: уберёшь зажимы, которые копились годами, твоя спина и шея перестанут болеть, а ты почувствуешь, как тело расслабляется и дышит.
Если ты уже пробовала фитнес, но бросала через неделю. Eсли каждый раз сложно заставить себя одеться и пойти
в спортзал. Именно этот формат помогает мягко привить полезную привычку.
РЕЗУЛЬТАТ: ты получаешь лёгкие зарядки, которые можно делать дома, без спортзала, без специальной одежды, всего 25 минут в день в своём ритме.
в спортзал. Именно этот формат помогает мягко привить полезную привычку.
РЕЗУЛЬТАТ: ты получаешь лёгкие зарядки, которые можно делать дома, без спортзала, без специальной одежды, всего 25 минут в день в своём ритме.
Если ты тренируешься, но живот всё равно выпирает и есть ощущение, что он буквально «вываливается», хотя пресс ты качаешь регулярно.
РЕЗУЛЬТАТ: ты научишься правильно работать с дыханием и внутрибрюшным давлением, диафрагма расслабится, поясница перестанет быть в постоянном напряжении, а живот станет плоским.
РЕЗУЛЬТАТ: ты научишься правильно работать с дыханием и внутрибрюшным давлением, диафрагма расслабится, поясница перестанет быть в постоянном напряжении, а живот станет плоским.
Если сутулишься и не можешь держать шею, избегаешь открытой одежды, смотришь на других девушек и
думаешь: «Почему у них так изящно, а у меня нет?»
РЕЗУЛЬТАТ: получишь красивую осанку, лёгкость и уверенность, это будет видно даже по походке, и ты начнёшь по-настоящему чувствовать своё тело.
думаешь: «Почему у них так изящно, а у меня нет?»
РЕЗУЛЬТАТ: получишь красивую осанку, лёгкость и уверенность, это будет видно даже по походке, и ты начнёшь по-настоящему чувствовать своё тело.
Это для тебя, если:
ДЛЯ КОГО?
ТЫ ХОЧЕШЬ НАЧАТЬ С МАЛОГО
У ТЕБЯ ЗАЖАТАЯ СПИНА И ШЕЯ
У ТЕБЯ "ВЗДУТЫЙ" ЖИВОТ
ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ НЕУВЕРЕННО
2
комплекса для
расслабления всего тела
расслабления всего тела
1
комплекс от
выпирающего живота
выпирающего живота
2
комплекса для
мобильности таза
мобильности таза
2
комплекса от зажимов
в спине и шее
в спине и шее
Это не просто «зарядки», это продуманные движения с акцентами.
Я занимаюсь много лет, и собрала лучшие упражнения, которые действительно дают результаты, а не тратят ваше время. Эффект ты почувствуешь уже после первой зарядки.
Я занимаюсь много лет, и собрала лучшие упражнения, которые действительно дают результаты, а не тратят ваше время. Эффект ты почувствуешь уже после первой зарядки.
Да. Эти движения мягкие, телесные, без перегруза.
Они созданы для всех, не только для спортсменов.
Ты просто повторяешь за мной, двигаешься и учишься чувствовать свое тело.
Они созданы для всех, не только для спортсменов.
Ты просто повторяешь за мной, двигаешься и учишься чувствовать свое тело.
Да. Без ограничений по времени.
Можешь возвращаться к ним в любое утро, любой вечер, любой период жизни.
Можешь возвращаться к ним в любое утро, любой вечер, любой период жизни.
Видео по 20–30 минут. Меньше, чем пролистать ленту.
Можно делать в пижаме, без коврика и без макияжа.
Ты легко сможешь внедрить это в свой распорядок дня.
Можно делать в пижаме, без коврика и без макияжа.
Ты легко сможешь внедрить это в свой распорядок дня.
